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学做眼保健操  

2016-03-13 16:05:59|  分类: 王老师 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        眼保健操是一种保健体操项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
      小学生的一日生活中做眼保健操是必不可少的一个环节, 为了增强宝贝对小学的兴趣,激发上小学的欲望,同时为了更好地进行幼小衔接活动,帮助宝贝尽快尽早的熟悉小学校园的生活。我班开展了“防止眼睛近视,学习正确做眼保健操”的活动,为宝贝进入小学做好准备。
        活动中向宝贝们介绍了学做眼保健操的作用和穴位的按摩方法。宝贝们洗干净小手,一起和老师学做眼保健操。通过活动宝贝们知道了:眼保健操可以使我们的眼部肌肉得到放松,消除眼睛的疲劳从而达到预防近视眼的目的,所以我们每天坚持做眼保健操!

                   爸爸妈妈,我们做得棒吗?学做眼保健操 - 大二班 - 温馨大二班
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                    学做眼保健操 - 大二班 - 温馨大二班虽然我们学的时候是睁着眼睛的,但是我们做眼保健操时,一定会闭上我们的小眼睛!
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